朝食が脳を活性化させる！

炭水化物を含んだバランスのいい朝食は、脳を活性化させるのに効果的。特に「噛む」という行為は唾液を分泌するため、消化や吸収を助けたり、脳の機能を発達させたりすることができます。一方で、朝食を抜くと仕事の効率や学力にも悪影響があるというデータもあるほど…。

朝食をとると朝からスッキリ！

朝は胃がからっぽになった状態です。そこに朝食を入れることで身体が目覚めだし、腸も活発になります。腸が動き始めると直腸も刺激されるので、便意を起こすこともあるでしょう。「朝スッキリ！」が習慣になるので、１日を気持ちよくスタートできます。

どんなに朝食をとるのがいいとはいえ、忙しい朝の時間に手間暇かけて作るのは大変なもの。かといって、「トースト１枚じゃ味気ない…」なんて思いませんか？

そんな人にオススメなのが、ご飯、パンに次いで「第３の朝食」と注目されている、カルビーの『フルグラ（Ｒ）』です！

『フルグラ（Ｒ）』は、穀物を焼き上げて、ドライフルーツを混ぜています。

忙しい朝でも手軽においしく食べることのできる『フルグラ』。1食50gに含まれている鉄分は茹でたほうれん草(1食50g)の約10倍！さらに、バナナ4本分の食物繊維をとることのできる朝食です。香ばしい穀物と、ほんのり甘酸っぱいドライフルーツの味も最高…！*

牛乳や豆乳、ヨーグルトと混ぜるだけで手軽な朝食になりますよ。

おいしい、簡単、嬉しい3拍子のそろったカルビーの『フルグラ』は、現在キャンペーンを実施中♪『フルグラ』900g3袋を、初回半額の1,740円（通常価格3,480円）でお申込みすることできます！（※初回半額でのお申込みは、定期便3回以上の継続がお約束になります）しかも嬉しい送料無料。

朝食が手軽になるだけでなく、自宅に『フルグラ』を届けてもらえるなんて嬉しいですね♪WEB限定の大チャンスなので、キャンペーン中にお申込みをしたいところ。大切な自分と家族のために、「素敵な朝食」を習慣にしましょう！

*日本食品標準成分表2010を参考にしております。

※1 インテージSRIデータ。シリアル2015年1月～2015年12月売上金額。

※ 写真はイメージです。